답변)
많이 답답하겠습니다...
거짓말은 도덕적인 측면에서 보면 나쁜 것이지만, 심리적인 측면에서도 보면 한때는 자기를 지키고 마음을 덜 불편하게 만드는 방어수단이었을 것입니다. 어떤 사람은 회피하고, 어떤 사람은 신 포도처럼 합리화하고, 어떤 사람은 아예 기억이 나지 않도록 기억이나 감정을 억누르기도 합니다.
그런데 이런 일은 자기도 모르게 발생하기 때문에 하루 아침에 없어지기 힘듭니다. 습관화되어서 자기 몸에 배어 있기 때문에 그런 부분을 항상 의식하고, 그렇게 하지 않으려고 노력해도 어쩔 수 없이 나타날 때도 있습니다.
그래서 우선은 처음에 왜 그런 패턴이 몸에 배었나?(거짓말의 동기나 이득)를 잘 알아보고, 대처를 하면 조금씩이라도 달라집니다. 근본이 변화하면 조금씩 나타나는 것은 지금처럼 괴로워할 필요도 없고요.
변화가 와서 달리 살 수는 있겠지만, 낫고 안 낫고의 문제로 설명해서 거짓말이 앞으로 전혀 나타나지 않을 것이라고 얘기하기는 힘듭니다.
치료를 받게 된다면, 많이 달라질 수는 있다고 생각합니다...
***
>안녕하세요.
>
>저는 20대 대학생(남성)입니다.
>
>저와 유사한 증상을 고친 선례를 찾고자 인터넷, 서적을 통해서 나름대로 찾아보았
>는데, 답을 얻지 못하여 질문을 드리게 되었습니다.
>
>혹 정신과 진료로써 저의 이러한 결점을 고칠 수 있을까요..?
>
>저의 결점은 잦은 거짓말, 허풍입니다.
>
>제 기억으로는 제가 아주 어렸을 때부터.. 거의 말을 떼기 시작하였을 때부터 부모
>님, 선생님, 친구들을 상대로 거짓말을 한 것 같습니다.
>물론 지금도 그렇구요..
>
>어렸을 때야 그냥 생각나는대로 말을 내뱉었습니다만은, 나이가 들면서 ''아.. 정말
>이렇게 거짓말을 하면 안되는데..''라는 생각을 하게 되었고, 나름대로의 노력의 일
>환으로써 의식적으로 ''거짓말을 하지 말자.''라고 되뇌이고 있을 떄는 거짓말을 안합
>니다. 하지만 기분이 들떠있거나, 잠깐만 방심하면 거짓말을 해버립니다.
>
>제가 거짓말을 하지 말자는 강박관념이 심해지다보니, 실수로 거짓말을 하게 되었
>을 때.. 그 날 하루가 정말 답답하고 울적합니다.
>게다가 거짓말이 거짓말을 낳다보니 또 거짓말을 하게 되고..
>심지어 누군가와 말을 할 때 그 내용이 사실임에도 불구, '내가 지금 이 말을 했을 때 이 사람이 거짓말이라고 생각하면 어떡하지..'라는 걱정도 많이 해 보았습니다.
>
>거짓말의 화제는 거의.. 전범위라고 해도 될 것 같습니다.
>부모, 형제, 친구, 경제, 학력 등등..
>
>저의 이런 거짓말을 밥먹듯 하는 성격때문에 대인관계도 엉망이 되어버린 것 같습
>니다..
>
>연애를 해도 네다섯번 만나면 저의 이런 성격떄문에 여자쪽에서 먼저 시들해지는
>경우가 허다합니다.
>
>나름대로 고쳐보고자 관련 서적 (대인관계 및 화술, 심리학 서적등)을 틈날 때마다
>구매하여 탐독하였으나, 제가 원하는 해답을 얻기에는 무리가 있었습니다.
>
>저는 정말 솔직한 사람이 되고 싶습니다..
>
>그리고 정말 정신과 상담을 통하여 제가 호전될 수 있었으면 좋겠습니다.
>
>몇개월이 걸리던.. 정말 저의 성격을 고치고 사회적으로 결점이 없는 사람이 되고
>싶습니다.
>
>가능할까요.. 선생님..?
>
>답변 부탁드리겠습니다.
>
>감사합니다.
>
>
|
|
