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안녕하세요. 9월에 상담받았던 유학생 입니다.
2011-09-26 (월) 17:21 |
안녕하세요. 어제 일본에 돌아왔습니다.
역시 돌아오니 불안감이 다소 있어 선생님께서 지어주신 약을 먹었습니다.
제 불안감의 원인에 대해서 생각해봤는데요.
완벽하지 못한 것에 대해 상당히 불안감을 갖고 있는 것 같습니다.
예전에는 학업이라던가 일반 생활이었던 게, 인간관계에서 두드러지게 나타나고 있는 것 같습니다.
이 불안을 해소시키는 법은 없을까요.
일에 대해서도 그렇고 인간관계에 대해서도 그렇네요.
저번에 들었던 분리불안에 대한 것도 말씀드립니다.
이게 혹시 완벽주의하고도 연결이 되는 지요...
어렸을때부터 증세가 있었는데 이제서야 깨닫는 것 같습니다.
부모님이 곁에 없을 때 상당한 불안을 느꼈습니다.
지금은 부모님이라기보다는 친구라던가 그런쪽이네요...
혼자 있는 것을 떄 안정이 되기도 하지만, 혼자 있는 것이 불안하고
같이 있을 때 안정 되는 것도 있지만, 혼자 있지 못하여 생기는 점들에 대하여 스트레스를 받고..
이런 게 완벽주의 성향 때문인가요...
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