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2011-09-01 (목) 15:08 |
잠을
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3개월째 잠을 푹 자지 못하고 있습니다.
집에 소음이 없으면 불안해서 티비를 다 항상 틀어놔야 하고
행동량은 평소처럼 행동하는데 잠은 못자니 몸은
너무 피곤해서 눈도 뻑뻑하고 두통도 심한데
낮에 시간이 나도 집에 아무도없으니 잠을 못자요
마음이 너무 불안하고 자고 혹여나 그러다가 잠깐 자다가 일어나면
너무 우울하고 힘들어서 ....
괜히 우울해서 하루에 몇번은 우는거 같아요
혼자 우는날이 너무 많아졌어요
몸음 피곤해서 푹쉬고 싶은데 몸이 편하면
온갖잡생각이 다나고 우울한 생각이 나니깐
푹쉬지를 못하겠어요
혹시 약물치료가 필요한건가요?
병원을 가기가 쫌 꺼려져서 ㅠㅠ
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