답변)
답변이 좀 늦었습니다...
지금 말씀하신 증상들은 모두 우울증에서 나타날 수 있습니다.
물론 이런 증상들이 있다고 무조건 우울증 때문에 그렇다고 할 수는 없지만요.
엄마들의 경우, 아이를 갖고 출산하고 육아를 하는 과정이 무척 힘든 것 같습니다.
아이들이 어린이집이나 유치원에 가야 겨우 몇시간 정도의 자기 시간이 나서 밀린 일도 하고, 자기 마음도 추스를 수 있더군요.
그 전까지는 아이도 힘들고 엄마도 힘든데, 이 시기를 잘 넘기지 못할 경우 우울증이 흔히 생깁니다.
치료가 필요한 정도는 아니라고 해도 어느 정도의 우울증은 일시적으로라도 거의 100%에서 나타나지 않을까 싶고요.
우울증은 우울한 감정 외에도,
- 부정적인 생각,
- 짜증(매우 중요합니다. 아이에게 잘 못하고 죄책감이나 불안감; 이런다 내가 아이에게 크게 잘 못하겠다는 생각 때문에)
- 신체증상
; 수면장애, 식욕, 에너지, 성욕저하, 막연한 증상 및 근거를 알 수 없는 통증.
이런 증상들이 옵니다.
치료를 받으면 증상은 대개 사라지고, 증상이 없어졌을 때 나름대로 더 건강하게 대처할 수 있는 준비를 하면 좋고요...
>안녕하세요
>전 결혼 7년차에 아이 둘을 낳아 키우고있는 엄마입니다
>가사와 육아 스트레스 때문인지
>몸이 안좋은것인지 온몸이 근육통으로 쑤시고 아픕니다
>이렇게 아픈것이 단지 피로때문이라고 생각했었는데요
>요즘 들어 아이들에게 별일도 아닌것을 버럭 버럭 화를내며 심한 말까지 하게됩니다
>제가 생각해도 너무 한다싶게 감정이 갑자기 폭발하게됩니다
>그리고 모든것이 다 귀찮고 짜증만 납니다
>육아나 가사에서 사소한일 하나하나가 모두 귀찮고 해야하는 상황이 넘 답답하구요
>언제까지 이런 반복적인 일이 계속되어야하나 언제쯤이면 끝나는 일인가
>미래가 답답하기만 합니다
>이런 증상이 우울증인지 궁금합니다
>우울증으로 인해 몸이 아플수도 있는지도 궁금합니다
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