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[re] 후회와 의문이 더더욱 힘들게 하네요 ...
2009-06-25 (목) 22:49
이종호
 
답변)

논리적인 설명이 증상을 억제하는데 도움이 안되면, 본격적인 인지치료를 해야하는데, 현재는 그게 안되는 것 같네요. 일단은 생각이 안나게 약물을 잘 복용하는 것이 좋겠습니다.

>안녕하세요...
>
>전 답글 너무 너무 감사드립니다... 깊이 있는 답글이여서 이해하는데 시간이 쫌 걸렸습니다....
>
>
>
>글을 읽고 보니... 조금씩 제 생각들을 제자리로 갈 수 있어서 조금은 마음이 편해졌습니다...
>
>물론 강박증사고는 여전히 저를 괴롭히네요....ㅜ.ㅜ
>
>강박증사고도 힘든데... 이제는 후회와 제 자신을 질타가 심해져서 무척힘드네요...
>
>
>
>평소에는 그 장소가 아무렇치 않게 강아지랑 산책을 하였는데... 이런 강박증사고가 생기니깐
>
>"모내기철이라서  물 공급으로 배수관에 아저씨께서 들어가시거나.... 작업을 하실수있었을텐데...
>
>미리 생각을 못하구 그 장소에서 운동을 한 것이 너무 후회되네요...."
>
>선생님  이런 생각이 드는것도 저를 더 힘들게하겠죠????
>
>
>
>끝까지 배수관에서 아저씨께서 무사히 잘 나오시는 장면을 확인을 못하구 온 것도 너무 후회가되네요.
>
>"병적으로 확인을 할 수도 있는데.. 그 당시 무사히 나오시면 장면을 확인하고  왔으면..조금 생각이 부두러워졌을텐데..."라는 후회와 제 자신을 질타를 하고 있구요....
>
>
>
>사실 지금 생각을 해보면... 나오시면 모습을 확실이 확인을 하구 왔다면...지금처럼 힘들지는 않았겠는데..... 라는 한숨만 나오는 후회로 더더욱 힘들게 하네요.....
>
>강박행동이 잠시 불안을 줄여주지만.. 지나구 나면 더 불안이 유발해질수있다구 하더라구요...
>
>저처럼 사람이 죽지 않았을까 하는  강박증사고도 당현히 확인을 하지 않고 돌아 왔는게 잘 한 행동이었을까요?? 그 당시는 제 행동을 잘 했는지 의문도 드네요...ㅜ.ㅜ
>
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