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상담해주세요
2009-08-05 (수) 00:43
학생
 
일단 저는 굉장히 예민한 성격을 가지구있어요.
과거에 좀 안좋은일이 있었으면 그일가지구 자꾸 회상하게되고 굳이 생각하지 안해도 될일을 하게됩니다. 특히 대인관계에 민감합니다. 대인관계가 나쁘지는않지만 신경을 많이씁니다 . 누군가 나를 싫어한다거나 적대시한다는게 느껴지면 그거에 관해서 굉장히 또 신경을쓰고 대수롭지않게 생각하고 넘어가도될일을 저도 모르게 자꾸생각해서 스트레스만 받게됩니다. 심할땐 나를 적대시하는사람에게서 멀리하고싶어 다른곳으로 떠나기도합니다 .현실을 도피하게되는거죠
또 누군가 장난으로 툭툭 건들거나 시비조로 말을하면 그냥 장난이라 생각하고 넘어갈수있는데 그걸로 또 스트레스 받게됩니다 . 이런걸 고치고싶고 바꾸고싶습니다. 어떻게해야할까요?
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내적인 자기 경멸은 명상적인 우울을 위해 즐거운 축제를 베풀어 준다. -워즈워어드
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