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[re] 도와주세요
2006-04-20 (목) 15:08
이종호
 
답변)

많이 힘들겠네요...

사람의 몸과 마음은 서로 긴밀하게 영향을 미치고 있어요. 그래서 몸이 아프면 마음도 약해지고, 마음에 스트레스를 받거나, 부담이 크면 신체증상도 생기는 경우가 많아요. 나이든 분들이 겪는 홧병도 그런 상태라고 할 수 있어요.

지금 님의 상태도 그 비슷한 상태로 생각이 됩니다.

증상이 없어지려면 심리적인 부분에서 좋아져야 할 것 같습니다. 강박증 때문에 다른 사람들이 뭔가 내 맘과 다르게 행동하면 그것이 많이 신경이 쓰이는 것 같네요. 이런 점은 혼자서 해결하려면, 그냥 회피하거나, 다른 생각을 하거나 하는 식으로 대처할 수 있는데 아마도 혼자서 해결하기에는 증상이 조금 더 심해진 것이 아닌가 생각이 들어요...


그리고 만약 현재의 증상이 너무 심하면 일시적으로 이런 증상을 없애주는 약물치료도 할 수 있고요.




>안녕하세요 ^^
>
>저는 이제고2된 한 여학생인데요.
>
>다른게 아니라요, 제가 중1때 부터 강박증 때문에 많이
>
>힘들었었어요...^^ 근데 지금은 옛날 보다 많이 나아 졌는데요.
>
>(제가 보기에는 털털해 보이지만, 속으로는 좀 많이 소심하고,이것저것 생각이
>
>많은 아이랍니다 ㅠ) 중3때 학교끝나고 집에 오는길에,(그때도 강박증이 있을때
>
>에요... 막 신경이 많이 쓰일때..!)갑자기 가슴이 쏴하고 뜨거워 지는 거에요,
>
>그리고 난 다음에는 가슴이 좀 답답하고,뜨겁고,아프더라구요
>
>그리고 나서 쫌 지나고 나자 안 아프길래, 에이 그냥 지나가는 건가보다 !
>
>했는데,, 이런증상이 언제 나타나냐 면요, 막 사람들이랑 있을때, 제가 보기에
>
>어떤 사람이 마음에안들거나, 이치에 어긋나는 짓을 하면, 마음속에서는 저러면
>
>안되는데 말은하고 싶지만 말을 못하거나, 아니면 어떤 상황에서 예기를 하고
>
>싶은데 못하거나, 아니면 제가 원하고자 했던일이 안되면, 막 복부에서부터 가슴으로
>
>뜨거운 무언가가 확 하고 올라오고, 퍼지는듯 하면서 가슴이 뜨겁고, 답답하고, 약간
>
>호흡이 곤란해 지곤 하더라구요...
>
>지금까지도. 계속 그런상황이 오면 가슴이 막 답답해지더라구요-
>
>그렇게 답답해 지면서,  가래도 막 끼더라구요 코 감기가 걸린것도 아닌데요,
>
>크응 하고 숨을 들이마시면, 가래가 입으로 올라오고 그러더라구요.
>
>최종적으로 지금의 증상은 가슴이 막 답답하고 땡기고 등 쪽이 막 쑤실때도 있고,
>
>가래가 항상 껴 있다는 것이에요. 가래가 목쪽?이라고 해야하나...아무튼 가래가 항상껴
>
>있어서, 목소리도 좀 허스키하구요, 옛날에는 고음도 잘 나왔는데 이젠 잘 안나오거나, 아
>
>예 나오지 않을때고있어요. 정말 힘들어요 .......
>
>가슴이 항상 답답해서 무슨일도 잘 못하겠어요.
>
>너무 아파서 의욕도 좀 많이 사라지구요. 가슴이 마구 답답하고, 아픈 이증상을
>
>고칠수 있는 무슨 방법이 없을까요?
>
>좋은 답변 부탁드릴께요 ^^*
>
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내적인 자기 경멸은 명상적인 우울을 위해 즐거운 축제를 베풀어 준다. -워즈워어드
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