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[re] 상담
2006-05-26 (금) 00:38 |
답변)
지금 화가 심하게 나시면서도 그 이유를 확실히 알 수 없는 것은 그것이 마음 속에 깊이 내재되어 있을 가능성이 높습니다.
물론 사고가 나서 감정(분노 감정도 포함)을 조절한 뇌의 일부에 손상을 입으면 그럴 수 있지만 지금은 그런 것 같지는 않고요.
오랫 동안 누적되어온 분노감정이 쌓여 있을 경우, 그것을 억압하는 힘이 감당을 못해서 사소한 자극에도 폭발을 하게되는 경향이 있습니다.
이런 경우 그 원인되는 심리에 대한 치료를 해야 하고, 단기적으로는 너무 감정이 격해지면 안되니까 약물을 써서 감정을 안정시킬 필요가 있습니다.
치료를 받으시면 좋을 것 같네요.
>안녕하세요. 저는 현재대학교재학중인학생입니다.
>저는 최근에 툭하면 화가엄청나서 견디기힘들정도입니다. 너무힘들어서 여기에 글
>을 올려보는데요.
>처음에하는일이잘안되서 화가나고짜증이자주났던것이,최근에는 거의 24시간계속
>화가납니다. 밤에화가나서 잠을못자거나 한두시간자는정도가 2주이상계속되고있
>습니다.
>화가나는대상은 특별히 한정되어있지않고,테레비보다가도그냥 아무이유없이 테레
>비에 나오는 출연자들한테 온몸이 떨릴정도로 화가납니다.
>친구들과 얘기하다가도 그냥 아무이유없이 그친구가 너무혐오스러울정도로 싫어집
>니다. 저자신에대해서는 너무나도 화가나서 친구에게 이유없이 화내거나 아니면 한
>참전에 그친구에게 했던행동들이 미안하게느껴져서 스스로에게도참을수없게 화가
>납니다.지나가는사람이나 심지어 동물이나 풀을 보고 도 화가나서 너무 힘듭니다.
>어떻게하면좀더 편안해질수있을까요.도와주세요.
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