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머리가아프고의 답변 감사드리면서.. 이런증상이면 그런가요?
2006-06-19 (월) 01:23
고민녀
 


답변 감사합니다
그런데 사회공포증이요?
생소한 사회공포증이란 말 앞에 이해의 도움을 얻기 위해 단편적인 이야기로만 판단하기 어렵다고 하셔서 매일 느끼는 부분을 정리해 보았습니다.

-직장에서 물건을 나를때, 다른건 괜찮은데 커피라든지, 음식이라든지 이런것들을 나를땐 엎어버릴꺼 같은 불안감.

-바이어나 직장손님들과 같이 이동을 하던중 경사로나 계단을 내려갈때, 넘어질까봐 두려움때문에 머리가 아프기도 하고, 심장이 뛰기도 합니다.

-사람들이 나를 지목하거나 하면 심장이 마구 뛰고 손발이 이상해져요.. 뒤틀림이나 그런것이 아닌 저 혼자만이 느끼는 저리는 듯한.. 뭔가 큰병에 걸려있을 것만 같은 두려움..

-이렇게 적고 있는 이 순간에도 (특히 저와 관련되어서 저를 표현해야 하거나, 제 자신이 두드러질때면) 심장이나 손, 발, 두통이 오네요.

사회공포증이면 앞으로 사회생활이 힘들어지는건가요?
사실 요즘엔 일을 하면서도 잘 하고 있는 것인지, 제 자신이 점점 못 믿어집니다.
몸의 증상을 없애줄 수 있는 약을 매일 먹어야 한다면..
그 약 때문에 다른 이상이 생기는건 아닌가요?
판단력이나, 계산력, 암기력 이런거..

인지치료를 받으려면 정해진 시간에 방문을 해야하나요?
방문을 해야 한다면 어떻게 해야하나요?
몇일에 한번인지   한달에 한번인지..
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내적인 자기 경멸은 명상적인 우울을 위해 즐거운 축제를 베풀어 준다. -워즈워어드
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