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[re] 우울증인지 화병인지 모르겠어요
2006-06-23 (금) 10:20
이종호
 
답변)

많이 힘드시겠습니다...

원인은 알 수 없지만, 써 놓으신 증상 자체는 우울증의 전형적인 증상입니다.

치료가 필요한 단계인 것 같고요...

화를 삭힌다는 말에서 짐작이 가는 건데, 화가 많이 쌓이고 있고, 그것을 적절히 풀지 못하고 계신 것이 아닌가 싶습니다....

우선 일상에서 스트레스를 풀 수 있는 방법을 찾아보고, 그게 안되면 치료를 받아보세요...


>
> 요즘들어 자주 짜증이 나고 입맛이 없었다 폭식을 했다 합니다
> 그리고 제가 화를 삭히는 편이라서 한숨을 자주 쉬곤해요
> 가슴이 너무 갑갑해요 가슴속에 무언가가 꽉꽉 차 있는거 같아요
> 답답하다고 소리를 지르고 싶은데 소리를 지르려고 하면 목구멍에서
> 무언가 소리를  지르지 못하게 막는거 같아요  제 인내심의 한계를
> 느껴요 누구한테고 말하고 싶은데 그럴수가 없어요 저만 불행한거 같고
> 저 자신 조차도 싫어질때가 있어요 그리고 사람들이 많은 곳에는 가기 싫고
> 혼자 있고 싶어질때가 많아졌습니다 요즘들어 잦은 두통에 시달려요.
>  왜 이러는 거죠????
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내적인 자기 경멸은 명상적인 우울을 위해 즐거운 축제를 베풀어 준다. -워즈워어드
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