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두려움증
2009-10-29 (목) 14:17
군희
 
두달전부터 의욕감퇴와 무기력증이 찾아왔었습니다.

거기에 추가해서 한 열흘 전부터는
1. 죽음에 대한 공포(죽는것이 얼마나 고통스러울지, 언제 죽게될지 등 고민),
2. 일어나지도 않은 사건 사고를 상상하며 괴로워하는 일(뉴스에서 방송되는 사건이 나에게 일어나지는 않을까 하는 상상, 건물이 무너지지는 않을까 등 모든 일이 사건과 연관되어 보임)

위와같은 생각이 하루의 대부분을 차지하고 있습니다.

정말 미치겠습니다. 이런 생각들과 무력증때문에 정상적인 생활이 방해받는 정도입니다.(일도 하기 싫고, 사람들과 대화하는 것도 싫고 짜증이 나고, 자살 충동이 느껴지고...)
어떻게 해야할까요? 도와주세요.
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내적인 자기 경멸은 명상적인 우울을 위해 즐거운 축제를 베풀어 준다. -워즈워어드
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