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진료가 필요한가해서요
2016-06-16 (목) 15:05
고승한
 
안녕하세요.. 선생님
제가 요즘 직장에서 스트레스를 받는 것 같은데... 어디다가 얘기할 데도 없고 그래서 그런지 자꾸 언성이 높아지고 욱하는 것들이 많아진 것 같아서요... 그리고 그 스트레스 때문에 자꾸 부정적인 생각과 남들이 말하면 부정적 반응부터 보이는 제가 보기 싫더라구요...
욱하는 게 원래 성격도 있지만 요즘 들어 더욱 심각한 것 같습니다....
정신과 가면 약을 처방해 준다는데 약 먹기는 싫고 심리적 안정을 주는 다른 방법들이 여기엔 있는가 해서요
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내적인 자기 경멸은 명상적인 우울을 위해 즐거운 축제를 베풀어 준다. -워즈워어드
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