대인관계과정 멘토링프로그램대인관계과정 
한 개인의 심리적인 문제는 대인관계에서 비롯된다고 해서 과언이 아닙니다. 그래서 심리학의 학파 중에도 대인관계를 통한 한 사람의 심리적인 문제를 탐구하고 해결책을 찾는 '대인관계 학파'가 있습니다. 이 대인관계 과정은 직장인 뿐 아니라 학생, 주부 등 대인관계 자체에서 어려움을 겪는 모든 사람들을 대상으로 한 과정입니다.
대인관계에서 일어날 수 있는 여러 가지 문제 (갈등조정, 적절한 거리유지 등)를 다룰 다루어보고 현실적인 대처를 할 수 있도록 하는 과정입니다.

대인관계 과정이 필요한 이유는 우선 사람들은 대인관계를 통해 기쁨, 즐거움을 느끼기도 하지만, 대인관계에서 약간의 갈등만 생겨도 많은 스트레스를 받기 때문입니다. 어떤 경우에는 대인관계를 통해서 어려움을 극복하고, 삶의 의미가 되는 대인관계도 있지만, 반대로 마음의 고통을 주는 대인관계도 있습니다. 이런 경우 대인관계의 문제를 해결하지 않으면 심리적인 안정이나 적절한 기능을 할 수 없습니다. 두 번째는 대인관계는 마음 먹는다고 되는 것이 아닌 배워야 하는 기술입니다. 남들과 쉽게 친해지는 것, 갈등을 조절하는 것, 적절한 거리를 유지하는 것, 기분이 안 상하게 거절하고, 자존심 상하지 않고 부탁하거나 내 말을 들어주도록 만드는 등의 기술적인 부분이 뒷받침되지 않으면 대인관계가 나아지기 힘듭니다.
세 번째는 심리적인 갈등의 해소가 되어야 합니다. 살다 보면, 어떤 사람은 이유없이 더 싫어서 내게 꼭 필요한 사람인데도 가까이 할 수 없어서 손해를 보거나, 어떤 사람은 절대로 가까이 해서는 안되는 사람인데도 뭔지 모르게 끌려서 두고 두고 손해를 보기도 합니다. 이런 점은 개인의 대인관계의 패턴이나 심리적 원인을 알아야 해소가 될 수 있기 대문에 훈련이 필요합니다.

1) 프로그램의 내용 (1) 정서적인 갈등 해소
강한 감정을 유발하는 대인관계의 유형을 확인하고 이런 패턴이 생기는 이유에 대해서 파악하는 과정입니다.
(2) 대인관계 기술 훈련
대인관계를 잘 하기 위해서 필수적으로 익혀야 하는 기술적인 부분에 대한 훈련과 자신이 주로 문제가 되는 대인관계의 문제를 파악해서 그것을 극복하는 기술을 훈련하는 과정입니다.
2) ) 프로그램 진행 방식
- 사전 평가
- 온라인 문제 정리
- 면담을 통한 개입
(1) 개별 과정
개별적으로 진행됩니다. 1:1로 진행되기 때문에 집중적으로 훈련할 수 있는 반면, 낮 동안에 시간을 내야 하는 점, 비용이 상대적으로 높은 단점이 있습니다.
(2) 집단 과정
저녁 시간에 3-5명 이상의 집단으로 구성해서 진행합니다. 같은 직장 동료들로 이뤄질 수도 있고, 직장인들로만 이뤄질 수도 있습니다. 같은 직장 문제라는 공통점을 가지고 프로그램을 진행합니다.
대인관계 기술은 배워야 하지만, 많이 접해본 부분이기 때문에 낯설지 않습니다. 따라서 몰라서 익히지 못했지만 생각 보다는 쉽게 익힐 수 있는 특징이 있습니다. 그리고 대인관계로 인한 심리적인 어려움이 해소되면 그외의 부분에 대한 투자(신경을 더 쓰거나, 시간을 투자하거나, 의욕이 생기거나)할 수 있어서 생산성을 높힐 수 있습니다.