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다른 사람과 싸울때
2006-02-16 (목) 16:03
 
다른 사람과 싸울 때

싸움은 특히 불안정한 급성기에 자주 생기는 일입니다.
그 대상은 가족, (같이 재활치료를 받는) 동료, 지하철 등에서 우연히 만난 타인 등 다양합니다.

환청이나 망상이 심할 때 공격적인 모습이 흔히 보이는데, 이는 겉으로 잘 드러나기 때문에 파악하기가 쉽습니다.

그러나 미묘하게 숨어 있는 경우도 많아서 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 흔히 겉으로 보기에는 아무 것도 아닌 일에도 화가 나고 감정이 상하기 때문에 평소에 부정적인 감정이 생기는 이유를 알아야 합니다.

이것을 가능케 해주는 것이 인지치료입니다.
인지치료는 상황을 받아들이는 생각에 따라서 감정이 달라진다는 이론인데, 배우기는 어렵지만 혼자서 복잡한 상황을 잘 정리해서 적응을 돕기 때문에 유용한 치료법입니다.