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작심삼일을 끝내는 실천의 힘 - 아이윌
2011-05-31 (화) 19:37

올해 1 1일에도 작년과 같은 목표를 세웠습니다.

다 이 어 트 !!!

 

다이어트 결심을 몇 년째 새해 목표로 세웠는지 모르겠습니다. 야채다이어트, 황제다이어트, 포도즙 다어트 등등 안해본 다이어트 방법이 없는데, 매번 조금 잘 된다 싶으면 금새 마음이 흐트러져 제대로 지속시킬 수가 없었지요.

 

도대체 왜 이렇게 작심삼일로 끝나고 마는 것일까! 매번 실패로 끝나는 계획에 자책하는 것이 더욱 괴롭고, 그 괴로움의 스트레스를 먹는 것으로 풀고 있는 것 같아 심각한 고민에 빠졌습니다.

 

올해는 실패를 되풀이하기 싫어서 다이어트 방법을 열심히 서칭해보다가 <작심삼일을 끝내는 실천의 힘 아이윌 >이라는 책을 보게 되었습니다.

 

작심삼일을 끝내는 힘이라니, 어떤 것일까? 이 책에 있는 많은 실패담을 잃으면서 사실 뾰족한  묘책이 있는 것은 아니다라는 것을 알게되었습니다.

 

굳은 결심을 해도 언제나 작심삼일이 되풀이 될지도 모른다. 늘 제자리 걸음을 반복하고 있다고 느낄지도 모른다. 그러나 목표를 점검하고 자신을 북돋우며 출발선에 다시 서면된다. 다시 시작한다는 사실이 중요할 뿐이다.

 

그래서 저는 다시 꼼꼼한 계획표와 함께 다이어트의 출발선에 섰지요. 다시 시작한다는 사실이 중요하다는 것만으로도 제게 큰 힘이 되더군요.
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