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talk ! talk! 자유롭게 쓰자구요!
무언가 하고싶은 말이 있는데 어디다가 쓰셔야 될지 잘 모르시겠다구요 ?
이곳은 자유롭게 쓰실수 있는 공간입니다. ^-^ (익명보장 됩니다)
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Re..스테레스를 받았을 때 어떻게 하면 좋을까요?
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2012-04-21 (토) 01:12 |
저는 상황에 따라 다르기는 한데...
가장 쉽게 선택하는 방법 중 하나는..
드라마 보기에요.
일이 너무 많아서 힘들때는...
더 빡세게 일하는 직종의 주인공들이 나오는 드라마를 보고요..
ex) 의학드라마등...인턴이나 전공의들의 삶의질이라고는 눈꼽만큼도 찾아볼 수 없는 바쁜 삶.
상황이 어려워 마음이 힘들때에는...
신데렐라 컴플렉스를 자극?하는..
혹은 '노력'을 통해 목표를 성취하는 내용의 드라마나 영화를 보고요..
주제는 보통의 경우 대기만성이지요? ㅋ
ex) 국가대표..
관계때문에 어려울 때에는..
뭔가 그냥 집중해서 보아야 하는 스펙터클한 그런 종류의 영화나 드라마? ㅎㅎ
사람마다 다를 수 있겠지만..
제가 가진 여러가지 대안중...
우선은 드라마 보기에용..ㅋㅋ
좀 더 여유가 있으면 당일치기 여행이나
혼자 영화관가기
음악회가서 음악듣기
미술전시가서 명때리며 보며 멋대로 해석해보기
공원산책
운동하기..(운동하는 동안 잡념이 사라지니까요)
등등~~
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■ [ketal7777] 스테레스를 받았을 때 어떻게 하면 좋을까요? (2012-04-18 20:21)
오늘 스트레스 받는 일이 있었어요.
사람들이 흔히 스트레스 받으면 술을 마시거나
담배를 피거나....아님 노래방에 가서 질러대거나
친구들과 만나서 수다를 떨거나....먹거나.....
또는 운동을 하거나...쇼핑을 하거나...그러지 않나요?
전 오늘 저녁은 그냥 누워서 TV보다가 잠들고 싶네요.
다른 좋은 방법 있으면 댓글 올려주세요~
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