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겨울철 집안에 예쁜 양초꾸미기..
  친구네 집이 이사를 했어요. 그래서 집들이 선물은 무엇이 좋을지 고민을 해 보기로 했습니다.그때, 마침 친구에게서 전화가 왔어요." 집꾸미는데 필요하니 양초좀 이쁜걸로 사와.."라고 하더라구요.저는 마트로 가서 두꺼운 양초 몇개를 사서 친구 집으로 왔습니다.친구네 집에 들어서자 정말 아름다운 광경이..
Reakey 2012/01/31 (화) 01:59
추운겨울 영양간식 감말랭이
  얼마전 엄마가 백화점에서 감말랭이를 사오셨습니다.제가 최근에 구정을 쇠면서 잘 먹지도 않던 과자를입에 대기 시작했거든요.그랬더니 엄마가 과자보다는 이런게 낫지 않겠냐면서감말랭이를 사오셨네요.감말랭이는 참 맛있는것 같아요.달기도 하지만.. 맛도 있고.. 뭔가 천연의 느낌도 있으니까요.그래서 뭐 ..
Reakey 2012/01/31 (화) 01:29
와인과 맥주 보드카 중 어느것이 뼈에 좋을까?
    와인과 보드카 맥주중 어떤것이 더 뼈에 좋을까요??   얼마전 기사에서 읽었는데 와인이 좋다고 합니다. 화이트 와인보다는 레드와인이 좋다고 하는데요. 50세이상의 갱년기 여성을 대상으로 실험 한 결과 골다공증 예방에 도움을 주었다고 되어 있었습니다. 그래서 이 방법은 좀 그렇지만 저희..
Reakey 2012/01/26 (목) 16:43
건강한 하루를 만드는 요령
    새해가 밝아오면서 많은 사람들은 건강하게 살아야지.. 하고 다짐을 하곤 한다고 합니다. 평소 생활습관을 조금만 더 건강한 쪽으로 바꾸어보면 어떨까요? 그래서 준비해 보았습니다.   건강하게 하루를 만드는 요령이란?   평소보다 20%적게 먹기.. 이탈리아, 일본, 그리스, 캘리포니아..
Reakey 2012/01/26 (목) 15:51
온다리쿠의 공포의 보수
    일본의 소설가 온다리쿠가 쓴 여행기 공포의 보수를 읽었습니다. 때마침 여행은 가고싶었지만 여건이 되지 않아서 갈수 없는 처지였기에 여행을 간다는 마음으로 두근두근 거리며 책을 폈습니다. 제가 가보고 싶은 곳인 잉글랜드와 아일랜드에 관한 책인데 이 책에서는 온다 리쿠씨는 전혀 비행기를 못..
Reakey 2012/01/26 (목) 15:27
달걀은 얼마나 먹는 것이 좋을까?
  달걀은 하루에 얼마나 먹는게 좋을까요?저는 달걀을 좋아하는데 콜레스테롤수치 높다는 말이 있어서 걱정했거든요.그런데 최근 연구 결과에  마음껏먹어도 된다고 합니다.그동안 콜레스테롤이 많다는 이유로 일주일에 2~3개만 먹으라고 들어왔었죠.영국의 식품기준청에서 발표하기를의사가 특별히 줄이라는..
Reakey 2012/01/17 (화) 16:02
하루에 한 두시간쯤은 스마트 폰에서 자유로워지기..
  최근 스마트폰 사용자가 급증하면서 부터 전보다 훨씬 스마트폰 중독자가 많아진것 같아요.너무 스마트폰에만 의지하다보면 언젠가 저 스스로가 스마트 폰이 없으면하루도 못살게 될것 같다는 생각이 들어 생가하게 되었는데요.하루에 시간을 정해 놓고 스마트폰을 신경쓰지 않아보기..회사에 다녀도 친구들과 ..
Reakey 2012/01/17 (화) 15:46
사과와 탄산음료 중 더 치아에 나쁜것은??
  사과랑 탄산음료중 어느것이 더 치아에 손상을 줄까요?사과도 탄산도 산성인데.. 어느것이 더 나쁠까요?사실 저는 탄산음료가 치아에 더 나쁠줄 알았어요.그래서 탄산음료를 마시면 항상 30분~1시간 후에 양치를 합니다.치아에 손상을 입힐까봐서 말이죠.그런데 의외로 사과가 더 치아에 좋지 않다고 하네요.런..
Reakey 2012/01/17 (화) 15:31
서로의 인생을 살아보다 체인지 업
  만약 가장 친한친구의 삶을 부러워했는데 그 순간 몸이 바뀌다면어떨것 같습니까?서로 인생이 바뀌면서 바뀌면 마냥 좋을것 같지만실제로 그런일이 일어났을때 처음에는 좋기만 하지만 말이죠..막상 정신을 차려보면 한사람의 인생을 책임져야 하고개인이 자신이 인생을 멀리 보면 얻는 이득은 있을지 모르겠지..
Reakey 2012/01/17 (화) 15:10
나는 너와 통하고 싶다.
    다양한 각계각층의 사람들을 만나면 소통에 대한 기록이자 조언을 담은책 나는 너와 통하고 싶다 : 소통의 기술   살아가며 수 많은 관계를 맺으며 부딪혀 가며 살아가고 있습니다. 누구와 어떤관계로 지내게 되느냐에 따라서 삶이 달라지는것 같습니다. 많은 사람들을 만나고 그사람들과의 소통..
Reakey 2011/12/29 (목) 13:44
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