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[운동] 무조건 적게 먹어서는 안됩니다.
다이어트에 열을 올리시는 분들이 많을 것입니다.요즘은 남녀노소 할 것 없이 다이어트에 열을 올리고 있습니다.건강은 당연시 되는 것이고, 미용적인 측면에서의 이유가 클 것입니다.특히 여성분들이 다이어트에 크게 열을 올리시죠.가장 다이어트에 관심이 많고, 열을 올리시는 분들은대부분 젊은 여성분들이나, 주부님들..
muaa2 2011/06/22 (수) 16:31
[운동] 건강과 다이어트
요즘은 외모도 경쟁력인 시대가 되었습니다.몇년 전부터 웰빙과 몸짱 열풍이 불면서 더욱 심화 되었습니다.한국은 다른 나라에 비해서는 비만인구가 적은 편입니다만,그래도 비만으로 고통받는 분들이 많을 것입니다.비만은 단순히 살이 찐 것이 아니라, 질병의 한 종류입니다.반드시 치료해야 하는 것입니다.그리고 비만까..
muaa2 2011/06/22 (수) 16:06
[운동] 건강을 지킵시다.
요즘 바쁘지 않은 분들 없으실 것입니다. 모두 바쁜 일상 속에서 살아가고 계실 것입니다. 공부나 일 외에도 많은 것들이 쉴 틈을 주지 않죠.그렇게 바쁘게 살다 보면은 건강은 뒷전으로 하시는 분들도 많습니다.건강을 뒤로 하는 것은 아주 작은 것부터 찾아볼 수 있습니다.아침식사를 거르신다거나, 식사 대신에 군것질 정..
muaa2 2011/06/22 (수) 15:49
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