¿©µå¸§ ÇǺο¡¼ Å»ÃâÇÏ´Â ¹æ¹ý : ÇÇÁö¸¦ ÂѾƳ»¼¼¿ä.
|
2011-11-08 (È) 23:17 |
Ãßõ 0 Á¶È¸ 114
|
÷ºÎ 1
4.jpg
(42KB) (Down:1)
|
Àü¹®°¡À̸§
muaa2 |
ÁÖÁ¦ ÀÚ±â»ç¶û |

¾Æ¸¶ Çлý½ÃÀýºÎÅÍ ÀÌ °í¹ÎÀ» ÇØ¿À½Å ºÐµéÀÌ ¸¹À¸½Ç °ÍÀ¸·Î »ý°¢µË´Ï´Ù. ¹Ù·Î ¿©µå¸§ ¶§¹®¿¡ ¾È ÁÁÀº ÇǺθ»ÀÌÁÒ.
ÀÌ¿Í °°Àº ÇǺΠ¶§¹®¿¡ ¸¹Àº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ» ¼öµµ ÀÖ°í, ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¿Ü¸ð ÄÄÇ÷º½º, Àڽۨ »ó½Ç µîÀÌ ÀÖÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿©µå¸§ ÇǺδ ´Ù¸¥ ÇǺκ¸´Ù ÇÇÁö ºÐºñ·®ÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ±× ÇÇÁö°¡ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ¸ð°øÀ» ÅëÇØ ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÀÌ µÇ¾î¾ßÇϴµ¥ ¾çÀÌ ¸¹±âµµ ÇÏ°í ¹ÛÀÇ °¢Á¾ ³ëÆó¹°µé°ú ¸ð°ø¼Ó¿¡¼ µÚ¾ûÄѼ ¸ð°ø ¼Ó¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±ä °ÍÀÌ ¹Ù·Î ¿©µå¸§ÀÔ´Ï´Ù.
¿©µå¸§ ÇǺδ °ú¿¬ ¾î¶»°Ô °ü¸®ÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä?
°£´ÜÇÏ°Ô ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸î °¡Áö ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³Çص帮°Ú½À´Ï´Ù.
ÇǺΠ¿Âµµ¸¦ ³·Ãç¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇǺÎÀÇ ¿Âµµ¸¦ ³·Ãß·Á¸é ÈÀåǰÀ» ÈÀåǰ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î »ç¿ëÇϰųª ¿©µå¸§ ÇǺÎÀÇ °æ¿ì ¾ËÄÚ¿Ã ¼ººÐÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¹Ù¸¦ ½Ã¿¡ ¾ËÄÚ¿Ã ¼ººÐÀÌ Áõ¹ßÇÏ¸é¼ ÇǺΰ¡ ½Ã¿øÇØÁö´Â È¿°ú¸¦ ´À³¢¸é¼ µ¿½Ã¿¡ ÇǺΠ¿Âµµ¸¦ ³·Ãâ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©¸§¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â º¸ÅëÀÇ ÇǺζó¸é ÃÖ¼Ò SPF 25ÀÌ»ó, ±×¸®°í ÇÞºû¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ÇǺζó¸é SPF27~30ÀÌ»óÀº µÇ¾î¾ß ÇǺοµµ¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Ü Ãâ½Ã¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ¸ðÀÚ³ª ¾ç»êÀ» ÈÞ´ëÇϵµ·Ï Çϰí, ¾ó±¼ÀÌ ³Ê¹« ´Þ¾Æ¿Ã¶ú´Ù ½ÍÀ»¶© ¿öÅͽºÇÁ·¹À̸¦ ÀÌ¿ëÇØ ÇǺοµµ¸¦ ³·Ãß¾îÁÖ¸é¼ ¼öºÐ º¸ÃæÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ³Ê¹« Àæ°Ô ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇÏ´Ùº¸¸é ÇǺÎÀÇ ¼öºÐ Á¶Àý´É·ÂÀ» µÐÈ ½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÏ·ç¿¡ µÎ, ¼¼ ¹ø ÀÌ»óÀº »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Áý¿¡¼ µ¹¾Æ¿Â ÈÄ¿¡´Â ³ÃÂòÁúÀ» ÀÌ¿ëÇØ ´Þ¾Æ¿À¸¥ ÇǺθ¦ ÁøÁ¤½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.
ü³» ÇÇÁöÀÇ ºÐºñ·®À» ÁÙÀÌ´Â »ýȰ½À°ü
ƯÈ÷ ¿©¸§¿¡´Â ÀáÀÚ´Â µ¿¾È¿¡µµ ÇÇÁö°¡ ¸¹ÀÌ ºÐºñµÇ±â ¶§¹®¿¡ ¾ÆÄ§¿¡µµ ÆûŬ·»Â¡À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÇÇÁö´Â ¹° ¼¼¾È ¸¸À¸·Îµµ ½±°Ô Á¦°ÅµÇÁö¾Ê±â¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÇÇ Áö´Â ¸ð°ø¼Ó¿¡¼ ³ëÆó¹°µé°ú µÚ¾ûŰ°Ô µÇ¸é ¸ð°øÀ» ¸·¾Æ ÇÇºÎÆ®·¯ºíÀ» ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¿©¸§¿¡´Â ¾ó±¼¿¡ Á÷Á¢ ´ê´Â Ÿ¿ÃÀ̳ª º£°³ Ä¿¹ö´Â ÃÖ¼Ò 3~4ÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ¼¼Å¹Çϵµ·Ï Çϰí, ÈÀå¿ë ÆÛÇÁ´Â ¼¼Å¹ÇÑ ÈÄ ´ª´ªÇÑ »óÅ¿¡¼´Â ¼¼±Õ ¹ø½ÄÀÇ ¿°·Á°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿ÏÀüÇÏ°Ô °ÇÁ¶½ÃÄÑ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¸ð°ø¿¡ ź·ÂÁÖ±â
¸ð°øÀÌ ³Ð¾îÁö°Ô µÇ¸é ź·ÂÀ» ÀÒ¾î ÇÇÁö·®À» Á¦´ë·Î Á¶ÀýÇÏÁö ¸ø ÇÏ¿© ´õ¿í ¸¹ÀÌ ºÐºñµÇ°Ô µÇ´Âµ¥, ¶Ç Çѹø ³Ð¾îÁø ¸ð°øÀº ÁÙÀ̱Ⱑ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ¸ð°øÃà¼Ò ±â´ÉÀ» ´ëÇ¥·Î ÇÏ´Â ÈÀåǰµéµµ ½ÇÁ¦·Î´Â ¸ð°øÀÇ Å©±â¸¦ ÁÙÀ̱⠺¸´Ù´Â ¸ð°øÀÇ Åº·Â¼ºÀ» Ű¿ì´Â È¿°ú¸¸ Àִµ¥ ¸ð°ø¿¡ ź·Â¼ºÀÌ »ý±â°ÔµÇ¸é ÇÇÁö·® Á¶ÀýÀÌ ½¬¿öÁý´Ï´Ù. ½ºÆÀŸ¿ù 2~3ºÐ, ³ÃŸ¿ù 2~3ºÐ Á¤µµ ¹ø°¥¾Æ ÇØ ÇǺο¡ ±äÀå°¨À» ÁÖ¸é ¸ð°ø¿¡ ź·ÂÀÌ »ý°Ü ÇÇÁöºÐºñ·®ÀÌ ÁÙ¾îµé°Ô µË´Ï´Ù.
»ý°¢º¸´Ù ¾î·ÆÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹°·Ð ¹«¾ùÀ̵ç Àü¹®°¡¸¦ ¹æ¹®ÇÏ¿© »ó´ãÀ» ¹Þ°í, ±×¿¡ ¾Ë¸ÂÀº Ä¡·á¿Í ó¹æÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×·± ¿©°ÇÀÌ ¾È µÇ´Â ºÐµéµµ ¸¹À» °ÍÀ̰í, ¾ÖÃÊ¿¡ ¿¹¹æÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ÀÚ±â Àڽнº½º·Î °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ´õ¿í ÁÁÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýµé·Îµµ ÃæºÐÈ÷ °ü¸®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Á¶±×¸¶ÇÑ ½ÇõºÎÅÍ ÇØº¸½Ã¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
²À ÇǺθ¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¹«¾ùÀ̵ç Á¶±Ý¾¿¸¸ ÀÚ½ÅÀ» À§ÇÏ¿© ÅõÀÚ¸¦ Çϰí, ½Å°æÀ» ¾²°í, ³ë·ÂÀ» ÇÑ´Ù¸é ±× ¼º°ú´Â ¹Ýµå½Ã ³ªÅ¸³¯ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±Û,±×¸²µî »çÀÌÆ® ³»ÀÇ ¸ðµç ÄÁÅÙÃ÷´Â ÆÛ °¡½Ç °æ¿ì »çÀü¿¡ ÀúÀÛÀÚ¿Í ÇùÀÇÇϼ¼¿ä
|

ÁÖÁ¦:ÀÚ±â»ç¶û
|
|
ÃÖ½Å±Û |
ÃÖ½Å±Û |
Àαâ±Û |
Àαâ±Û |
Ãßõ±Û |
Ãßõ±Û |
|
01-31
01-31
01-31
01-26
01-26
01-26
01-17
01-17
01-17
01-17
07-01
07-01
05-27
06-02
05-27
06-02
06-02
06-17
06-17
06-19
05-27
05-27
05-27
05-27
06-02
06-02
06-02
06-02
06-02
05-27
|
|