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여드름 피부에서 탈출하는 방법 : 피지를 쫓아내세요.
2011-11-08 (화) 23:17
추천 0   조회 113
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전문가이름
muaa2
주제
자기사랑

아마 학생시절부터 이 고민을 해오신 분들이 많으실 것으로 생각됩니다.
바로 여드름 때문에 안 좋은 피부말이죠.

이와 같은 피부 때문에 많은 스트레스를 받을 수도 있고,
심한 경우에는 외모 컴플렉스, 자신감 상실 등이 있을 수도 있습니다.


여드름 피부는 다른 피부보다 피지 분비량이 많습니다.
그리고 그 피지가 원활하게 모공을 통해 밖으로 배출이 되어야하는데
양이 많기도 하고 밖의 각종 노폐물들과 모공속에서 뒤엉켜서 모공 속에 염증이 생긴 것이
바로 여드름입니다.

여드름 피부는 과연 어떻게 관리해야 할까요?

간단하게 실천할 수 있는 몇 가지 방법을 소개해드리겠습니다.



피부 온도를 낮춰야 합니다.

피부의 온도를 낮추려면 화장품을 화장품 냉장고에 넣어 사용하거나
여드름 피부의 경우 알코올 성분이 있기 때문에
바를 시에 알코올 성분이 증발하면서 피부가 시원해지는 효과를 느끼면서
동시에 피부 온도를 낮출 수 있습니다.
여름에 사용하는 자외선 차단제는 보통의 피부라면 최소 SPF 25이상,
그리고 햇빛에 민감한 피부라면 SPF27~30이상은 되어야 피부온도를 유지할 수 있습니다.
외 출시에는 반드시 모자나 양산을 휴대하도록 하고,
얼굴이 너무 달아올랐다 싶을땐 워터스프레이를 이용해
피부온도를 낮추어주면서 수분 보충을 해야 합니다.
그러나 너무 잦게 수분을 공급하다보면 피부의 수분 조절능력을 둔화 시킬 수 있으므로
하루에 두, 세 번 이상은 사용하지 않는 것이 좋습니다.
집에서 돌아온 후에는 냉찜질을 이용해 달아오른 피부를 진정시켜줍니다.


체내 피지의 분비량을 줄이는 생활습관

특히 여름에는 잠자는 동안에도 피지가 많이 분비되기 때문에
아침에도 폼클렌징을 하는 것이 좋습니다.
피지는 물 세안 만으로도 쉽게 제거되지않기때문입니다.
피 지는 모공속에서 노폐물들과 뒤엉키게 되면 모공을 막아 피부트러블을 일으킵니다.
특히 여름에는 얼굴에 직접 닿는 타올이나 베개 커버는 최소 3~4일에 한 번씩 세탁하도록 하고, 화장용 퍼프는 세탁한 후 눅눅한 상태에서는 세균 번식의 염려가 있으므로
완전하게 건조시켜 사용해야 합니다.
 

모공에 탄력주기

모공이 넓어지게 되면 탄력을 잃어 피지량을 제대로 조절하지 못 하여
더욱 많이 분비되게 되는데, 또 한번 넓어진 모공은 줄이기가 어렵습니다.
모공축소 기능을 대표로 하는 화장품들도 실제로는 모공의 크기를 줄이기 보다는
모공의 탄력성을 키우는 효과만 있는데 모공에 탄력성이 생기게되면 피지량 조절이 쉬워집니다.
스팀타월 2~3분, 냉타월 2~3분 정도 번갈아 해 피부에 긴장감을 주면
모공에 탄력이 생겨 피지분비량이 줄어들게 됩니다.


생각보다 어렵지 않을 것입니다.
물론 무엇이든 전문가를 방문하여 상담을 받고,
그에 알맞은 치료와 처방을 받는 것이 가장 좋습니다.
하지만 그런 여건이 안 되는 분들도 많을 것이고,
애초에 예방을 할 수 있고, 자기 자신 스스로 관리할 수 있다면 더욱 좋을 것입니다.
이러한 간단한 방법들로도 충분히 관리를 할 수 있으니
조그마한 실천부터 해보시면 좋겠습니다.

꼭 피부만이 아니라, 무엇이든 조금씩만 자신을 위하여
투자를 하고, 신경을 쓰고, 노력을 한다면 그 성과는 반드시 나타날 것입니다.

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"생각이 다르다고 틀린것은 아닐 것입니다.' -광수생각-
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