로그인회원가입아이디·비번찾기 즐겨찾기추가
인포방
심리전문가
블로거스페셜
나도블로거
새내기블로거
 
 
나도블로거 홈>인포방>나도블로거
 
나도블로거 방   
 
파워블로거는 아니지만 '나도 어디서 블로그 활동 좀 합니다' 라고 외치시는 분들! 
지금 바로 나도 블로거 방에 프로필 등록과 함께 글을 올려주세요.
필자 프로필
muaa2
PHONE > 
E-mail > muaa2@naver.com
HOME PAGE > 
연예인이 부럽지 않은 동안피부를 만드는 비법
2011-11-02 (수) 22:46
추천 0   조회 119
첨부 1
1.png (233KB) (Down:0)
전문가이름
muaa2
주제
인정욕구



외모가 굉장히 중시되는 사회 풍조가 계속 되고 있습니다.

제 생각에 이는 더 거세지면 거세졌지, 덜하지는 않을 것으로 보입니다.
국내의 20~30대 미용목적 여성 성형 비율은 세계 최고를 기록하였습니다.

취업준비생들이 자신의 스펙 쌓기만큼
외모에도 신경을 쓰며, 너도 나도 성형외과를 찾는 진풍경이 벌어지기도 합니다.

취업과 같은 것에만 관련되는 것이 아니라,
외모는 우리의 삶에 깊이 박혀있습니다.

그럼 외모 중에서 가장 먼저 눈에 띠는 부분은 어느 부분일까요?
눈? 코? 입? 얼굴? 몸매?
그 전체를 덮고 있는 '피부'입니다.

각종 미디어를 통해 접하는 연예인들을 보면 참으로 좋은 피부를 가지고 있습니다.

외모라는 것은 개인의 취향이 따르는 것입니다만,
피부만큼은 좋을수록 좋은 것이 사실입니다.
피부만으로도 외모가 훨씬 나아보일 수 있습니다.
예쁜 외모는 겉으로 보여지는 모습만으로 끝나는 것이 아니라,
기본적인 자존감 등을 높여 내면적으로도 긍정적인 효과를 충분히 낳을 수 있습니다.
시너지 효과를 낼 수 있다는 것입니다.



이러한 피부 관리는 어떻게 해야 할까요?



레드 푸드를 먹으세요.

말 그대로 붉은 색을 띠는 음식을 말하는 것입니다.
우리의 몸은 지치기 쉽습니다. 때문에 항상 우리 몸의 관리에 있어서 소홀해지면 안됩니다.
충분한 휴식과 수면이 뒷받침 되어야 하지만 일상을 지내다 보면 이 역시 쉽지 않을 것입니다.

피부 건강에 좋은 음식은 바로 레드푸드!

레드푸드에는 대표적으로 토마토, 사과, 석류, 체리 등이 포함됩니다.
레드푸드에는 리코펜, 멜라토닌, 펙틴 등이 함유되어 있어
우리 몸의 신진대사를 촉진하기에 피로를 없애고 피부에도 아주 좋습니다.

특히 음주와 흡연을 많이 하는 남성들에게는 알코올 분해에 효과적인 토마토가 제격입니다.

여자분들에게는 역시 석류!

미녀는 석류를 좋아한다는 그런 문구가 한 때 유행하기도 했었습니다.
천연 식물성 에스트로겐이 다량 함유되어 있는 석류는 콜라겐 결합 조직의 양을 늘려
피부 미용은 물론이고 주름개선에도 제격이라고 합니다.

우리가 꿈꾸는 동안 피부에 제격인 레드 푸드입니다.



자외선차단은 노화방지의 지름길!

자외선 차단제는 노화를 방지해주는 기능을 유일하게 인정받은 화장품입니다.
우리가 흔히들 하는 착각 중 하나는 자외선 차단제는 여름에만 발라야 한다는 것입니다.
자외선 차단제는 4계절 내내 발라주어야 합니다.
햇빛이 비치지 않는 흐린 날, 비가 오는 날, 눈이 오는 날도 자외선 차단제는 꼭 발라야 합니다.

자외선 차단제는 여러 제품이 있습니다.
발림성도 질감도 모두 다르기에 본인의 피부에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
물이 흐르듯 쉽게 흡수되는 제품은 세안 시에 깨끗이 닦이지 않을 수 있으므로
세안에 크게 신경을 써야 한다는 것 또한 잊지 말아야 합니다.




기본이자 가장 중요한 세안
 
이제는 우리에게 너무나 익숙한 그 광고 문구가 하나 있습니다.
‘화장은 하는 것보다 지우는 것이 더 중요해요.’

동안 피부를 위해서는 깨끗한 세안이 정말 중요합니다.

클렌징은 모공 구석 구석의 노폐물까지 깨끗하게 세안할 수 있는 제품으로
초이스 하는 것이 중요합니다.

세안은 당연히 2차 세안으로 깨끗하게 해야 합니다.

2차 세안제로는 화학적 성분이 가득한 클렌징 폼 보다는
천연비누를 선택하는 것이 피부에 더욱 좋습니다.

최근 뷰티 트렌드의 추이를 보면 ‘세리신’이라는 성분에 주목하고 있습니다.

자신의 100배나 되는 물을 흡수하는 성분으로 세안은 물론이고
보습까지 챙겨주는 성분이기에 세리신을 함유한 세안제들이 많이 출시되고 있다고 합니다.

촉촉한 ‘세리신’이 가득 함유되어 있는 세안 제품으로 고르는 것이
보다 더 현명한 소비일 것입니다.


이외에도 물을 자주, 많이 마시는 습관이나 주기적으로 마사지를 하는 등
동안피부가 되는 방법은 많고, 그러한 피부를 위해서는 끊임없이 노력해야 합니다.

이러한 노력은 피부에만 국한되는 얘기가 아닙니다.
무엇이든 자신이 이루고자 하는 것이 있다면 노력이 필요합니다.

외면과 내면, 내면과 외면 모두 건강하고 아름답게 가꾸시길 바랍니다.

글,그림등 사이트 내의 모든 컨텐츠는 퍼 가실 경우 사전에 저작자와 협의하세요
0
3500
"생각이 다르다고 틀린것은 아닐 것입니다.' -광수생각-
최신글 인기글 추천글
브랜드소개 공지사항 FAQ 고객상담 업무관리 Admin Contents PL리스트 DATABASE