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하루에 한 두시간쯤은 스마트 폰에서 자유로워지기..
2012-01-17 (화) 15:46
추천 0   조회 144
전문가이름
Reakey
주제
자기사랑

 


 

최근 스마트폰 사용자가 급증하면서 부터 전보다 훨씬 스마트폰 중독자가 많아진것 같아요.

너무 스마트폰에만 의지하다보면 언젠가 저 스스로가 스마트 폰이 없으면

하루도 못살게 될것 같다는 생각이 들어 생가하게 되었는데요.

하루에 시간을 정해 놓고 스마트폰을 신경쓰지 않아보기..

회사에 다녀도 친구들과 카톡하느라.. 학교에 다녀도 친구들과 카톡...

어딜 가도 친구와 연락하는 버릇...

사실 그걸 고쳐보고 싶어서 시작해 본 것이었는데

어찌어찌 하다보니 이렇게 글까지 쓰게 되었네요.


 

저는 정말 중독자였어서 하루에 게임내지는 카톡 인터넷을 손에서 놓지 않았습니다.

그런데 이러다가 내 머리가 깡통이 되거나 어느날 전세계에 정전이 되서

인터넷이 안되게 되면 엄청 불안해 하겠구나 하는 생각이 들었습니다.

그래서 하루에2~3시간은 다른일에 몰두 해 보기로 했습니다.


 

첫번째 저는 예체능을 전공하고 있기때문에

휴대폰을 가방에 넣고 음악을 틀고 운동할겸 해서 춤을 춥니다.

셔플을 춰도 좋고 그냥 막춤을 춰도 좋고.. 방송댄스를 춰도 좋고..

공간만 있다면 어디서든 가능한 방법인것 같습니다.


 

두번째 방법은 그림을 그린다 인데요.

낙서는 누구나 해봤을 법 한데 휴대폰에 투자할 시간에

머릿속에 그려지는 그림을 그려 보는 겁니다.

자유롭게.. 마음대로.. 혹은 노트에 아무 글이나 끄적끄적 해 보는 것도

괜찮은 방법이랍니다.


 

세번째는 책을 읽어보자 인데요.

가끔 남들이 아는 거 나만 모르고있을때

바보 같다는 생각이 들지는 않나요?

그걸 커버해 줄수 있는게 바로 책인데.. 처음부터 무거운 책 말고

가볍게 만화책 부터 시작해 보는 건 어떨까요?

저는 벌써 이달에 2권을 읽었답니다.


 

이런식으로 조금씩 스마트폰에 의지하지 않게 되면

스마트폰이 고장나서 맡긴 상황일 지라도

심심하지 않을 수 있지 않을까요??

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