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두유야 놀자
2011-09-29 (목) 12:45
추천 0   조회 76
전문가이름
Reakey
주제
자기사랑
분류키워드
음식


 

요즘 아침마다 엄마가 두유를 챙겨 주십니다.

우유가 값이 올라가면서 두유가 사랑을 더 받고 있는것 같은데요.

두유의 효능이 무엇이 있을까요?

한번 같이 알아 보실래요?

 

두유의 효능에는 최근 몸매관리와 건강을 위해 찾는 사람들이 많아졌는데

지방이 적고 단백질이 풍부한 두유는 운동 후 떨어진 체력회복에 도움을 주기때문에

몸매관리를 위해 체중조절이나 미용에 좋다고 해요.

제 주변에도 두유를 좋아하는 언니가 있는데 몸매가 콜라병..

완전 예뻐요. 얼굴도 하얗고.. 다리도 쭉쭉~

 

저도 최근에는 다이어트 식단조절을 위해 두유를 마시기 시작했습니다.

트레이너분이 말씀해 주시길

두유는 식물성 단백질이기때문에 근육형성에 필요한 단백질이 풍부해서

몸매관리 뿐 아니라 에너지를 필요로 하는 이들에게

도움이 된다고 합니다.

또, 피부건강에도 좋다고 해요.

그래서 무리한 다이어트를 하는 여성분들 중 피부트러블이 생기는 경우가 있는데

피부 트러블을 예방하기 위해서는 두유가 딱입니다.

두유속의 이소플라본이라는 물질은 에스트로겐과 분자구조가 비슷해

여성분들의 피부건강과 갱년기에 도움을 준다고 하니

여성분들에게 좋은 친구라고 생각되네요.

또.. 무리한 다이어트로 인한 변비나 소화 불량을 예방해  준다고해요.

두유속의 식이섬유덕분이지요.

 

하나하나 따져보면 여자들은 다이어트와 뗄레야 뗄수 없는 사이인데요.

그 다이어트와 더불어 함께 가야하는 음식은 아마 두유라고 생각됩니다.

아무래도 저는 두유를 더 사랑할것 같아요.

 

 
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