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	스테파니 PHONE ＞ 01039332661 E-mail ＞ jin89-love@hanmail.net HOME PAGE ＞ http://www.cyworld.com/stephanie89

Reakey｜ 2011/10/27 (목) 02:48

줄넘기 다이어트
최근 헬스장에서 줄넘기 운동을 추가로 하고 있습니다. 그래서 인터넷을 찾아보다가 줄넘기 다이어트라는 것을 알게 되었는데요. 연예인들도 많이 효과를 본 다이어트라니 정말 효과가 있는 다이어트인가 봅니다. 그리하여 오늘은 줄넘기 다이어트에 대해 이야기를 나누어 볼까 합니다. 관심있으신..

Reakey｜ 2011/10/27 (목) 02:18

스트레스가 배로 되어 오는 '탈모'에 좋은 음식들
아름다운 머릿결을 가지고 싶으신가요?혹시 탈모로 고민하고 계신가요?요즘은 남녀노소 불구하고 탈모로 고통을 받기도 하고,아름다운 머릿결을 가지기 위하여 노력하기도 합니다.탈모는 사실 대한민국에 산다면 더욱 고통받는 부분입니다.서양에 비해 국내는 탈모인구가 적기 때문이죠.때문에 대머리에 대한 시선이 사뭇 다..

muaa2｜ 2011/10/26 (수) 23:18

달팽이 식당
달팽이 식당..일본서적중에는 참으로 식당시리즈가 많은것 같습니다. 카모메식당,심야식당 그리고 달팽이 식당.. 그 중 서점에 갔다가 우연히 눈에 띄여 읽은 책이 바로 이 달팽이 식당이었습니다. 어쩌다가 읽게 되었는지는 정말 저도 잘 모르겠어요. 하하.. 이 책을 읽으면서 참 마음이 따뜻해 지는것을..

Reakey｜ 2011/10/25 (화) 22:39

겨울철 운동시 주의해야 할점
늦가을 이맘때 의외로 운동하시는 분이 많다는걸 알고 계시나요? 그런데 준비운동을 생략한채 운동을 하시거나 경보를 하는 분들.. 스트레스 풀려고 하는 초중고등학생들의 농구,축구, 야구.. 이 모든 운동을 할때는 몸을 살짝 달구는 정도의 가벼운 준비운동이 필요합니다. 저의 경우 헬스를 하고 있는데 지..

Reakey｜ 2011/10/25 (화) 22:01

피부의 불청객, 뾰루지 없애기!
자기 자신을 사랑하는 것은 중요한 일입니다.내적으로나, 외적으로나 자기 자신을 사랑하고, 아끼고, 가꾸어야 합니다.피부관리는 어떻게 하고 계신가요?춥고, 건조해진 날씨 때문에관리를 더욱 열심히 하셔야 겠습니다.깨끗하고 예쁜 피부를 위하여 노력하는데가끔 불청객이 찾아옵니다.바로 뾰루지입니다.뾰루지 어떻게 없..

muaa2｜ 2011/10/24 (월) 00:00

동안 피부를 가지는 방법
요즘은 외모가 많이 중요시 되는 세상이죠?물론 마음이 고운 것이 가장 중요합니다만,외모의 관리도 소홀히 할 수 없는 것 같습니다.고운 마음만큼 고운 피부도 가지고 있다면 더욱 좋겠죠?어느덧 가을도 거의 지나가고벌써 추운 겨울이 다가오는 느낌입니다.가을, 겨울하면 떠오르는 것이 건조한 날씨입니다.그리고 많은 분..

muaa2｜ 2011/10/18 (화) 03:14

좋은 배우자가 되는 방법
요즘 사회적으로 대두되는 큰 문제 중 하나가 바로이혼율의 증가입니다.유럽의 경우 예전부터 높은 이혼율이 돋보였죠.미국의 경우도 그런 케이스고, 옆 나라 일본의 경우 황혼 이혼율이 높은 나라이기도 합니다.평생을 함께 할 마음을 가지고 한 결혼이 끝나버리는 것을 원하는 사람들은 아마 없을 것입니다.행복한 결혼 생..

muaa2｜ 2011/10/12 (수) 22:44

좋은 연인이 되기 위한 방법
삶에 있어서 빼놓을 수 없는 것이 '사랑'일 것입니다.어떻게 사랑을 하고 계신가요?혹시 만나는 연인이 있으신가요?그렇다면 사랑하는 사람을 위해 어떻게 하고 계신가요?좋은 연인이 되기 위해서는 노력해야 합니다.그리고 사랑을 받기 위해서도 노력해야 합니다.사랑을 받은 다음 돌려주려고 기다리는 것이 아니라,먼저 사..

muaa2｜ 2011/10/11 (화) 22:44

하룻밤 사이에 부자된 미스터 디즈
아담샌들러를 좋아하는 저는 영화를 찾던 중 미스터 디즈라는 영화를 알게 되었습니다. 백만장자인 삼촌이 돌아가시고 먼 친척인 디즈가 상속받는다는 이야기인데.. 참으로 마음이 따뜻해 지는 이야기 라고 생각되었습니다. 뉴햄프셔의 한 마을의 인기인인 디즈는 인간성이 정말 좋아서 모든 마을사람과 친하..

Reakey｜ 2011/10/10 (월) 23:53

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