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지긋지긋한 뱃살이 빠지지 않는 이유
다이어트 진행중이신 분들 많으실 것입니다.체중계에 올라보니 숫자도 많이 줄어들었습니다.십의 단위가 변한 것을 보면 정말 많이 뺏다는 생각이 듭니다.통통했던 볼살도 많이 들어간 모습을 보니 뿌듯하실 것입니다.그런데 이놈의 뱃살은 도무지 빠질 생각을 하지 않습니다.왜 뱃살이 잘 빠지지 않을까요?어떤 습관을 줄여..
muaa2 2011/12/13 (화) 07:00
[연극]'당신이 주인공'을 소개합니다.
쉬는 날 뭐할 까 고민하다가 전 날 신청한게 되어서 11/30 당신이 주인공이라는 공연을 보는 기회가 다가왔습니다. 너무도 급하게 잡은 약속이라서 같이 관람하게 된 분이 공연에 마음에 들지 않으면 어쩌나 라는 걱정스러운 부분도 있었는 데 걱정과 반대로 같이 가신 언니가 너무도 재밌게 즐겨하시기에 저도 마음 편하게..
스테파니 2011/12/09 (금) 03:36
다이어트 시 식단조절의 기본이 되는 규칙들
날씨가 부쩍 추워졌습니다.쌀쌀한 날씨에 집에서 웅크리게 만듭니다.하지만 건강은 계속 챙기고,몸매 관리도 꾸준히 해야할 것입니다.추운 겨울에도피트니스 클럽 및 각종스포츠 센터에도사람들이 붐비고 있습니다.많은 사람들이 건강과 다이어트를 위해서열심히 노력을 합니다.이런 다이어트의 기본은식단조절이죠.이러한 ..
muaa2 2011/12/06 (화) 23:56
다이어트에 좋은 생활 습관들
보통 다이어트는 여름이 임박했을 때 가장 많이들 하시는 것이 사실입니다.하지만 겨울이라고 몸매 관리를 전혀 하지 않는다면좋은 몸매를 갖기란 힘들 것입니다.겨울에 관리한 몸매가 내년 여름으로 이어지는 것입니다.또한 다이어트라는 것이 식사를 억지로 줄여건강을 해치는 것이 아니라,적당한 운동과 적절한 식사로 더..
muaa2 2011/12/05 (월) 18:37
채소를 먹는 다이어트가 오히려 독이 될 수도 있습니다
다이어트를 하시는 분들 중 채소를 드시면서 하시는 분들이 많으실 것입니다.그런데 이 채소 다이어트가 자칫 잘못하면 오히려 독이 될 수도 있습니다.어떻게 해야 몸에 좋고, 어떻게 하면 몸에 안 좋은지채소 다이어트에 대해서 알아 보도록 하겠습니다.토마토와 아스파라거스는 비타민이 풍부한 채소들입니다.토마토는 비..
muaa2 2011/12/05 (월) 18:00
다이어트 시 어떤 음식과 친해지고, 멀어져야 할까?
웰빙, 몸짱 등의 단어들이 떠오르면서모두들 건강과 몸매에 더 관심을 가진지벌써 꽤 오래되었습니다.덕분에 많은 사람들이 다이어트에 더 관심을 가지고 있습니다.근래에는 365일 다이어트라는 말이 생겨버렸을 정도입니다.그렇다면 이러한 다이어트 어떻게 하고 계십니까??물론 가장 중요한 것은 운동이라고 답할 수 있겠..
muaa2 2011/12/05 (월) 09:47
지금이 제철 감 이야기
    이번엔 감 이야기에요.. 감의 효능엔 어떤것들이 있을까요?? 감은 차가운 성질을 갖고 있으며 맛은 달고 떫은 편입니다. 감은 열을 내릭 폐를 윤택하게 하며 진액을 만들고 갈증을 풀어주며 해독작용을 돕습니다. 특히나 폐혈로 기침을 하는 사람이나 토혈에 효과가 있으며 열병으로 갈증이나는 사람이..
Reakey 2011/11/30 (수) 20:52
나도 꽃
   매주 수요일이되면 귀가 시간이 빨라집니다. 평소 귀가 시간이 12시라면 수,목은 9시40분쯤... 집에 들어가는것 같습니다. 왜 그런가 곰곰히 생각해 봤더니 드라마 때문이더라구요. 나도 꽃이라는 드라마.. 그것 때문이었습니다. 배배 꼬일때로 꼬여있는 차봉선순경과 어릴떄부터 갖은고생을 해..
Reaekey 2011/11/30 (수) 20:21
인공강우
    인공강우.. 인공강우라는 말 들어보신적 있습니까?  인공강우.. 저도 참 생소한 단어 입니다. 인공강우는 구름층은 형성되어 있지만 대기중에 응결핵 혹은 빙정핵이 적어서 빗방울로 성장하지 못했을때, 인위적으로 비의 씨를 뿌려 특정지역에 비를 내리게 하는 기술 인데요. 1946년부터 연구 개발..
Reakey 2011/11/30 (수) 10:57
우어 파우스트
    친구네 수업중 희곡에 관련된 수업이 있습니다. 그 교수님께선 금요일마다였던가.. 그곳에서 강의를 하시죠. 그래서 명동의 예술극장에 가게되었습니다. 우어 파우스트..벌써 보고 온지 2개월이나 되었네요 하하.. 배우 정보석씨가 나와서 더 눈길을 끌었던 작품인데요. 이 우어 파우스트는 괴테의 파..
Reakey 2011/11/30 (수) 10:24
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