와인과 보드카 맥주중 어떤것이 더 뼈에 좋을까요??

얼마전 기사에서 읽었는데 와인이 좋다고 합니다.

화이트 와인보다는 레드와인이 좋다고 하는데요.

50세이상의 갱년기 여성을 대상으로 실험 한 결과

골다공증 예방에 도움을 주었다고 되어 있었습니다.

그래서 이 방법은 좀 그렇지만 저희 엄마께 일주일에 석잔정도의

와인을 드렸습니다.

그리고 건강검진을 받았을때.

뼈가 더 단단해졌다고 의사선생님께서 말씀하셨다고 합니다.

그래서 저도 요즘 스파클링 레드와인을 마시긴 합니다만..

와인의 타닌성분 덕분이라고 하네요.

가끔 외국 영화르 보다보면 와인잔에 와인을 들고 있는 모습이

정말 신기했었는데

어느새 시간이 흐르고 술을 마실수 있는 나이가 되고

건강을 생각하는 나이가 되다니..

시간이 참 빠른것 같아요.

여성분들은 아이를 낳고 나면 골다공증이 올 확률이 높아진다고해요.

꾸준히 레드와인을 사흘에 한잔정도 마시는 것도

건강해 지는 지름길 인것 같습니다.

그러면서 와인을 마시며 하루이 일상도 되새겨 보는 시간도 가져 보는것이

좋을 것 같습니다.

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